Zdecydowałem się na kupno creatine xplode . Do tego gainer i białko. Zostało mi trochę kasy więc chciał bym dokupić coś jeszcze . Proszę o rady
skonczylem cykl na tej omce i zastrzezen nie mam.mialem 15 shotow z data 2012 i 5shotow 2013.pozdro
to narazie zrobię tak jak mam a po 2 miesiącach przejdę na push/pull/nogi :) jak skończę 1 cykl (chyba tak to się nazywa) splita:) i tak wielkie thx za info, bo będę wiedział jak zmienić trening :)
[...] przysiady w systemie 5x5 tak jak mc czy nie wolno nic kombinowac i ma byc 5x15 ? Mam jeszcze takie pytanko odnośnie suplementacji podczas tego treningu ponieważ dopiero co skończyłem cykl kreatynowy i niewiem czy bez krety nie zmarnuje tego planu ? Oczywiscie dietka, bcaa, witaminy są. Zmieniony przez - michallb17 w dniu 2010-11-06 14:35:42
[...] badania. Generalnie wiele osób odradza HMB, ale znam kilka osób "sporego formatu", któte sobie ten suplement chwali. Sam go bardzo dobrze wspominam i jak dla mnie cykl redukcyjny kilka lat temu z użyciem m.in. HMB w dużych dawkach był jednym z najfajniejszy jakie pamiętam w swojej suplementacyjnej karierze, mimo że wówczas moja wiedza [...]
Połączenie ok DT: Rano lub po treningu 4caps krety, przed porcja HP. DNT: 4caps krety rano. Cykl 6tygodni więc przelicz sobie czy Ci starczy. Na przyszłość j/w
dzieki graczes jak widac poprawe to sie bardzo ciesze bo wkladam w ten cykl strasznie duzo zaangazowania i pracy (moze na tej stronce tego nie widac ale zapewniam ze tak jest) a co za tym idzie mam 3tyg z zyciorysu wyjęte bo tylko silka zarcie praca regeneracja i tak w kolko nie mowiac juz o kasie na diete i odrzywki na co wydaje 60% zarabianej [...]
bralem xpanda od energized (to ta starsza wersja juz jej nie ma ) x panda tego zwyklego (recovery ) najnowszego xpanda , cykl na no shotgun i synthsize , wiec sadze , ze moge smialo po to siegnac, moge sie mylic , ale szczeze to z ciekawosci dzialania bardziej to kupilem , czytalem za***iste opinie o tym i kupilem , i sie nie zawiodlem wrzucilem [...]
Prosil bym o lekka porade mojego przyszlego cyklu czy jest wmiare ok tylko lekkie poprawki czy wogle wszysko beznadzieja. Na wstepie powiem jeszcze na poczatku ok.4-5 takie cwiczenie 2 razy na silke i to ogolno rozwoj. ze cwiczen reguralnych 6 miesiecy. Awiec cykl bd trwal 42dni czyli 6 tygodni. WIEC ; Bialko whey protein concentrate80 6,3 kg po [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane